蓝莓密汁山药泥
“ 山药功效非常好
健脾养胃，益肺止咳，降低血糖，补肾虚，预防心血管疾病，增强骨骼，大家可以换着花样食用⭐️。”
[主料]
山药：500g
[辅料]
蓝莓：2勺
蜂蜜：1勺
口味：甜味
工艺：蒸
耗时：半小时
难度：简单
[蓝莓密汁山药泥的做法步骤]
1、选择铁棒山药，口感好。
2、取皮，洗干净。
3、切片，上锅蒸熟。
4、蒸熟放凉备用。
5、捣成泥状。
6、装入表花袋。
7、挤成自己喜欢的造型。
8、蓝莓、蜂蜜，加少量水搅匀。
9、淋上汁就可以吃了❤️。
[小窍门]
温馨提示：山药不能和菜苔、虾、鹿肉同食。
使用的厨具：蒸锅
所属分类： 小吃 家常菜 下午茶