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奶香双色椰蓉球
“ 今天的辅食较简单,可能有些妈妈也这么干过,食材随地可见,操作也超简单,5分钟肯定够了。当然了,简单≠宝宝不爱吃。抓在手里,捏捏玩玩,再往嘴里送几口,吃完两不误,不亦乐乎。 食材: 胡萝卜 半根 土豆 半个 鲜牛奶或配方奶 少量 椰蓉 10克 烹制方法:蒸 参考月龄:10M+ 操作时间:15分钟” [主料] 胡萝卜:半根 土豆:半个 鲜牛奶:少量(或配方奶) [辅料] 椰蓉:10克 口味:奶香 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:简单 [奶香双色椰蓉球的做法步骤] 1、胡萝卜、土豆切片上锅蒸20分钟至熟。tips:根茎类的蔬菜都可以用来做,比如紫薯,红薯,山药。 2、土豆压成泥,一边按压一边少加牛奶。 3、胡萝卜中加少许牛奶,料理机打成胡萝卜泥。 4、胡萝卜泥少量掺入土豆泥,一起搓出混合泥丸。土豆泥也可以单独搓球。 5、撒些椰蓉,就可以抓着吃了。如果觉得捏着不是很硬,抓在手里有些软,就烤箱180度,再烤5分钟。 6、柚妈说:最后一步,可烤可不烤,第一次做可以一半烤,一半不烤,看宝宝接受哪种。 [小窍门] 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺, 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭? 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号:一日五餐辅食。 陪伴你顺利走过营养辅食路。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 小吃 热菜 家常菜