番茄炒西兰花
“ 简单又美味的家常菜，好吃有营养。”
[主料]
菜花：200g
番茄：1个
[辅料]
油：适量
盐：适量
糖：适量
葱：适量
五香粉：适量
口味：酸甜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[番茄炒西兰花的做法步骤]
1、新兰花淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净，过水焯一下
2、番茄洗净切块
3、炒锅加入适量的油，爆香五香粉葱，加入番茄翻炒出汤汁
4、加入西兰花翻炒均匀，加入糖、盐调味
5、出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
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