快好知 kuaihz


自制橄榄菜
“ 自己动手家庭版,油浸橄榄菜,开胃健康无添加,味道杠杠的” [主料] 橄榄:半斤 芥菜叶子:一斤 [辅料] 盐:适量 酱油:少许 虾米:一小把 蒜米:适量 大葱:适量 白糖:适量 笨榨纯花生油:适量 口味:咸鲜 工艺:其他 耗时:数小时 难度:高级 [自制橄榄菜的做法步骤] 1、第一步新鲜橄榄浸泡一夜,按个人口味,我加盐揉揉,多换水洗,去除苦涩味 2、芥菜叶子切碎,用盐渍,略晒,挤出水份 3、花生油多点,大火先炒橄榄(记得切碎),再转文火煎熬,后放入芥菜叶,再把火调大去除生味,再转文火煎熬,放入海米(原味可不放,根据个人喜欢) 4、文火慢慢熬,加少许热水,再收掉,使叶子软,没有纯油榨的干,文火熬半小时,加入所有材料(口味可以DIY,超市卖的放芝麻酱,也可放花生碎,我没放) 5、大功告成,注意火侯,可存放很久,粥伴侣,快动手吧 使用的厨具:炒锅