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#ACA烘焙明星大赛#烤红薯片:纯天然的健康零食
“ 家里的小鲜肉越来越注重饮食的健康,在他的带动下,肉吃得少了,蔬果吃得多了。但爱吃零食的心却还没有变,怎样吃得更健康更美味,这是吃货必须思考的问题。   上次,老罗先生从老家带回了许多红薯,粉糯香甜。这些红薯就是我们的零食,红薯可减肥,红薯可抗衰老,红薯可保护心血管……既然红薯有这么多的好处,我们就放心大胆的吃吧!   红薯切薄片,放进烤箱烤,香脆清甜,那是无法抗拒的美味和瞬间光盘的节奏!” [主料] 红薯:1个 [辅料] 食用油:适量 口味:原味 工艺:烤 耗时:三刻钟 难度:简单 [烤红薯片的做法步骤] 1、红薯洗净,削皮。 2、将红薯切成厚度均匀的红薯片。 3、将切好的红薯片在清水中浸泡20分钟。 4、将红薯片沥干水分。 5、将红薯片放在铺了油纸的烤架上。 6、烤箱预热220℃,上下火,烤15分钟,即可食用。 [小窍门]   红薯在清水中浸泡20分钟,可去除淀粉,烤的时候不会粘在油纸上。若没有油纸,也可以在烤盘上刷上薄薄的一层油。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 小吃 家常菜 烤箱菜 儿童 下午茶