山药蘑菇土鸡汤 “ 亲戚送了只自家养的土鸡。土鸡肉中含有丰富的蛋白质,脂肪的含量比较低,对于我们人体的保健具有重要的价值,属于高蛋白的肉类。经常吃土鸡能够增强我们人体的体质,提高我们人体的免疫能力。” [主料] 土鸡:半个 山药:250克 蘑菇:100克 [辅料] 料酒:适量 盐:适量 红枣:适量 黄芪:适量 葱姜:适量 口味:清淡 工艺:砂锅 耗时:数小时 难度:简单 [山药蘑菇土鸡汤的做法步骤] 1、土鸡切块洗净,放入凉水中,放生姜煮开后放料酒去腥,捞出冲洗一下 2、放入砂锅中,放料酒 3、放开水 4、放红枣、黄芪煮开后改小火慢炖 5、蘑菇洗净,山药去皮切块浸泡水中 6、等土鸡基本酥烂后放入山药,煮开后放盐 7、等山药软绵后放蘑菇煮开2分钟 8、最后撒上葱花 [小窍门] 山药去皮后浸泡水中 使用的厨具:砂锅 所属分类: 汤类 汤羹 孕妇 产妇 朋友聚餐 秋季食谱 午餐