火腿片菜花 “ 谁都不爱吃猪肉,所以所有菜品中的配菜都换成了火腿,有的时候会是猪肉丸片,总之就是不用猪肉,所以这次菜花本来要炒肉片的,愣是被我换成了火腿片” [主料] 菜花:1棵 火腿:1个 [辅料] 蒸鱼鼓油:适量 大豆油:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [火腿片菜花的做法步骤] 1、把花菜掰成小朵 2、火腿切成片 3、锅里烧开水,往水里加一勺盐 4、把菜花用开水过一遍,水开后捞起沥干水分 5、锅里抹油,把火腿片炒香,盛起 6、锅里留油,下菜花翻炒片刻后加入适量盐,再加入炒香的火腿片,翻炒均匀后加入适量清水,以防干锅 7、起锅前滴入适量的蒸鱼鼓油,装盘即可 8、手机拍摄,不喜勿喷Y(^_^)Y 9、这张图光线好点( ̄︶ ̄) [小窍门] 菜花一定要用盐水过一遍,可以杀死肉眼看不到的小虫和残留在上面的农药 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜菜谱#ACA烘焙明星大赛#蜂蜜黄金粒#ACA烘焙明星大赛#鸡肉火腿披萨#ACA烘焙明星大赛#法国莎堡曲奇彩虹沙拉#ACA烘焙明星大赛#洋葱比萨#ACA烘焙明星大赛#奶油曲奇饼干#ACA烘焙明星大赛#费南雪蛋糕#ACA烘焙明星大赛#抹茶和巧克力曲奇#ACA烘焙明星大赛#黑椒牛肉芝心披萨#ACA烘焙明星大赛#简易苹果派#ACA烘焙明星大赛#法式黑椒蜜汁烤薯翅#ACA烘焙明星大赛#金枪鱼披萨#ACA烘焙明星大赛#草莓大福#ACA烘焙明星大赛#糖心烤布蕾#ACA烘焙明星大赛#马卡龙#ACA烘焙明星大赛#草莓布丁#ACA烘焙明星大赛#培根菌菇披萨#ACA烘焙明星大赛#蛋挞#ACA烘焙明星大赛#杏仁瓦片翡翠太极山药凉拌黄瓜干豆腐烧茄子黑木耳野山笋烧烤麸#ACA烘焙明星大赛#全麦麦穗面包#ACA烘焙明星大赛#天使蛋糕#ACA烘焙明星大赛#果香羔羊蝴蝶骨排#ACA烘焙明星大赛#红枣玛芬#ACA烘焙明星大赛#【烤迷迭香三文鱼】腔骨莲藕汤