蜜汁猪肉脯[主料]
猪瘦肉:适量
[辅料]
蜂蜜:1大匙
白熟芝麻:适量
[配料]
黑胡椒粉:适量
盐:适量
鸡精:适量
蚝油:适量
糖:适量
孜然:适量
辣椒面:适量
老抽:适量
口味:微辣
工艺:烘焙
耗时:数小时
难度:普通
[蜜汁猪肉脯的做法步骤]
1、猪瘦肉切成小块。
2、剁成肉馅。也可以直接买搅好的肉馅。回来自己在剁几下,让肉馅更碎更粘。
3、把除蜂蜜和芝麻以外的所有调料统统放进去。
4、搅拌均匀,且肉馅上劲。
5、准备一张比自家烤盘稍大一点的锡纸。锡纸表面刷上薄薄的一层油。
6、取一份肉馅放在上面,再盖上一层保鲜膜。
7、用擀面杖,将肉馅擀成厚度约为0.3厘米的片。
8、撕掉保鲜膜,将擀好的肉馅放进烤盘中。
9、烤箱预热。180度。烤5分钟。5分钟之后取出,翻面,继续烘烤5分钟。
10、这时候准备蜂蜜水,蜂蜜和水按1:1的比例混合均匀即可。
115、分钟之后再次取出,翻面,表面刷上一层蜂蜜水,撒上芝麻。入烤箱烘烤10分钟。
1210、分钟之后取出,翻面,同样刷上一层蜂蜜水,撒上芝麻,入烤箱最后烘烤10分钟即可。
13、烤好的肉脯,取出晾凉。切宽条,就可以食用了。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙 烤箱菜 儿童 午餐