快好知 kuaihz


菠萝炒饭
“ 春季正是菠萝的旺季,菠萝口感酸甜清香扑鼻。 富含丰富的维生素,可提高人体的免疫力。 又是一年菠萝飘香季,前几日用菠萝做的炒饭,受到宝贝的大爱,用菠萝当碗盛着,宝贝吃着赏心悦目,说是很有:热带风情的味道。O(∩_∩)O哈哈~” [主料] 米饭:适量 菠萝:100克 [辅料] 火腿:50克 胡萝卜:50克 豌豆:50克 香菇:2个 鸡蛋:1个 [配料] 橄榄油:适量 盐:适量 鱼露:10克 胡椒粉:适量 口味:果味 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [菠萝炒饭的做法步骤] 1、菠萝去掉一半,把菠萝肉取出备用,其他食材备好。 2、所有的食材全部切小丁。 3、米饭用饭勺拨散备用。 4、鸡蛋打散入锅炒熟备用。 5、锅中再加少许橄榄油倒入胡萝卜和香菇翻炒片刻。 6、再加入豌豆。 7、加入鱼露翻炒均匀。 8、再放入火腿继续翻炒。 9、加入米饭翻炒均匀。 10、再加少许盐。 11、加入炒好的鸡蛋和菠萝肉继续翻炒均匀。 12、加入胡椒粉。 13、再次翻炒均匀即可关火,然后盛入菠萝中即可食用。 [小窍门] 用鱼露来炒饭,口感鲜美,没有也可不放。 菠萝肉也可用淡盐水浸泡一下再炒至。 菠萝最后再放,放早了会出水,影响米饭的口感。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 夏季食谱 秋季食谱 午餐 工作餐