松仁玉米
“ 特点：清新爽口，香酥甜嫩。 可用于脾肺气虚、肺燥咳嗽、皮肤干燥、大便干结。”
[主料]
玉米：150克
[辅料]
松仁：100克
胡萝卜：50克
[配料]
植物油：适量
盐：3克
白糖：3克
口味：甜味
工艺：烧
耗时：十分钟
难度：简单
[松仁玉米的做法步骤]
1、准备的材料。
2、松仁洗净放油锅中小火炸金黄色捞出。
3、锅中留底油放入玉米粒。
4、下入胡萝卜翻炒。
5、加入盐和白糖。
6、关火倒入松仁翻炒均匀即可。
7、出锅上桌。
[小窍门]
1、）这道菜最好用嫩的袋装甜玉米粒。　
2、）玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
使用的厨具：不粘锅
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