快好知 kuaihz


菠菜粥
“ 美味早餐之菠菜粥:白粥的暖,细嚼银鱼丝的海产咸和火腿的肉鲜,还有我最喜爱的嫩菠菜口感,蛋花的营养,早餐来一碗菠菜粥,一天好心情哦。” [主料] 米:适量 [辅料] 菠菜:适量 火腿:适量 银鱼丝:适量 鸡蛋:适量 盐:适量 五香粉:适量 口味:五香 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [菠菜粥的做法步骤] 1、将火腿切成丁。 2、菠菜洗过之后切成小段(切过再洗,叶绿素和营养都会被水冲掉)。 3、适量的银鱼丝简单清洗备用。 4、跟平常煮粥一样,锅里的粥翻滚冒开热气了之后,加入银鱼丝,倒入火腿丁,搅拌均匀。 5、打到煮粥档上慢煮5钟以上,打开后转圈倒入搅拌好的鸡蛋,加入菠菜,搅拌均匀,盖上继续煮1分钟。 6、鸡蛋花和菠菜很快就OK了,开锅加入适合自己口味的盐和五香粉,搅拌后大功告成,拔电起锅。 [小窍门] 也可以在把米下到锅里的时候加入银鱼丝和火腿丁煮到粥翻滚,不过这样这两种料会在长时间的煮过程中味道尽失,全部融到粥里了,在粥翻滚后加入,最后舀到碗里再尝的时候银鱼丝和火腿的味道都可以品出来哦。 所属分类: 老人