快好知 kuaihz


煮五香毛豆
“ 毛豆营养价值高,口味好。毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸。” [主料] 毛豆:400克 盐:5克 [辅料] 辣椒:2颗 大料:1个 八角:1个 姜:2片 蒜:1瓣 [调料] 料酒:1勺 十三香:2勺 口味:五香 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [煮五香毛豆的做法步骤] 1、备好食材。 2、毛豆剪去头部好入味。 3、放入锅里。 4、加八角大料香油姜蒜辣椒。 5、加水。 6、极爱料酒。 7、加盐。 8、加十三香。 9、煮开后10分钟即可。 10、装盘。 [小窍门] 五香毛豆休闲吃,特别惬意。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 小菜 家常菜 夜宵 朋友聚餐