凉薯紫甘蓝炒肉 [主料] 凉薯:适量 紫甘蓝:适量 猪肉:适量 [辅料] 青椒:适量 [配料] 盐:适量 油:适量 生抽:适量 味精:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [凉薯紫甘蓝炒肉的做法步骤] 1、紫甘蓝,凉薯,猪肉,青椒。 2、凉薯切片,辣椒切丝,肉切片,紫甘蓝切块。 3、油烧热倒进凉薯片,紫甘蓝,青椒炒匀后放点盐。 4、炒至断生。 5、倒进肉片提鲜。 6、淋点生抽炒匀。 7、将所有的食材炒熟。 8、放点味精即可出锅。 9、装盘上桌。 使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅 所属分类: 热菜菜谱糖水草莓#ACA烘焙明星大赛#孜然辣烤鲫鱼三色咸菜,肉馅炒咸菜#ACA烘焙明星大赛#酥粒果酱夹层面包广式鲜虾云吞鲜虾烫蛋皮特色鸡火锅香辣红油棒棒鸡鲫鱼豆腐汤【麻婆豆腐】川菜经典#ACA烘焙明星大赛#玫瑰鲜花饼#ACA烘焙明星大赛#可可冰淇淋#ACA烘焙明星大赛# 蜜汁肉脯#ACA烘焙明星大赛#蒜香烤排骨西红柿炖牛腩肉丝圆白菜炒面#ACA烘焙明星大赛#木莎卡 (Moussaka)红烧豆杆#ACA烘焙明星大赛#橄榄油烤蔬菜麻汁黄瓜丝瓜炒鸡蛋快手鸡蛋煎饼#ACA烘焙明星大赛#蜜汁烤肉腊肉炒蚕豆#ACA烘焙明星大赛#玫瑰小饼干梅干菜烧饼木耳炒鸡蛋#信任之美#糯米红枣金瓜盅#ACA烘焙明星大赛#铜锣烧