快好知 kuaihz


茄汁萝卜花
“ 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病。 但是萝卜有些辛辣,有些人不爱吃,今天就给这物美价廉的萝卜一个大改变吧。。。” [主料] 白萝卜:300克 [辅料] 番茄酱:适量 糖:适量 白醋:适量 盐:适量 淀粉:适量 口味:酸甜 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [茄汁萝卜花的做法步骤] 1、准备好白萝卜和番茄酱。 2、将白萝卜去皮,切成圆柱形。 3、在圆柱形萝卜切面上,切上花刀,底部不要切段。切好的萝卜花上撒上盐,腌制10分钟。 4、腌好的萝卜挤去水分,均匀的沾上淀粉。 5、抖去多余的淀粉。 6、取一小碗加入番茄酱 糖 白醋 淀粉 和少量的清水搅拌均匀备用。 7、锅中注入油,下入裹满淀粉的萝卜。 8、炸至金黄后捞出沥油后码放在盘中。 9、锅中留底油,下倒入调好的料汁,烧制浓稠。 10、浇在炸好的萝卜上即可。 [小窍门] 腌制好的萝卜一定要挤干水分,否则淀粉粘裹不均匀。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐