甜美的不会发胖的健康小甜点——奶香玉米小南瓜
“ 这几天热的没有食欲
我这样的嗜甜一族的
看见蛋糕之类的甜点都不想吃
觉得很油很腻很发胖
家里有两个小南瓜放了些日子了
捣鼓捣鼓做了一个小甜点
很清新甜美
材料也很健康”
[主料]
熟玉米粒：适量
小南瓜：适量
[辅料]
炼乳：适量
口味：甜味
工艺：蒸
耗时：廿分钟
难度：简单
[奶香玉米小南瓜的做法步骤]
1、小南瓜切掉顶部，挖空去瓤。
2、玉米粒稍加切碎，不要切得太碎，最好保留一些整粒。
3、处理好的玉米填入小南瓜，浇上炼乳。
4、将玉米粒和炼乳搅拌均匀。
5、上锅蒸至小南瓜熟透即可。
[小窍门]
*玉米粒稍加切碎，会更好的吸收奶香，最好保留一些整粒口感会更好。
*掌握不好南瓜蒸熟的时间，可以用牙签在南瓜上扎一下，很容易扎透，南瓜就熟啦。
使用的厨具：蒸锅
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