东北乱炖 “ 东北乱炖素有“大杂烩”之意,即将豆角、土豆、茄子、青椒、番茄、木耳等多种蔬菜,与排骨一同炖至熟即成。东北乱炖简单易煮,有荤有素,营养丰富,味道鲜美香喷喷,是一道常见的东北家常菜,也是东北人最爱吃一道菜。 我做的是素乱炖,没放肉,爱吃肉的可以放肉,也可以放自己喜欢的蔬菜。” [主料] 大头菜:200克 土豆:一个 [辅料] 西红柿:一个 [配料] 油:适量 盐:适量 酱油:适量 味精:适量 葱:适量 花椒粉:适量 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:半小时 难度:高级 [东北乱炖的做法步骤] 1、大头菜洗净用手撕成小块(手撕的比刀切的好吃),土豆去皮洗净切片,西红柿切块,葱花备用 2、油烧热,先放一半西红柿,煸炒出红油 3、再放葱花爆香 4、把所有的菜都放进锅里翻炒 5、加入花椒粉 酱油 盐翻炒均匀 6、加适量的水,大火炖 7、锅开后转中小火炖熟即可出锅啦,汤特好喝,特下饭的 [小窍门] 蔬菜能手撕的最好都手撕,这样的菜做的过程中容易进味,还不破坏菜的营养。 可以随意放蔬菜和肉,我不太爱吃所以就没放 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 东北菜 冬季食谱 午餐 晚餐