增强免疫—双黄之恋
“ 南瓜的营养很丰富，含有很多对人体有益的成分：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。其中多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能。
此款果汁一般人均可食用，尤其适合女性和儿童。”
[主料]
南瓜：150克
香蕉：1根
[辅料]
牛奶：1盒
口味：甜味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[双黄之恋的做法步骤]
1、原料图。（南瓜、香蕉、牛奶）
2、南瓜洗净去皮，切成薄片，入锅蒸熟。
3、香蕉去皮切成段。
4、把香蕉和蒸好的南瓜放入料理机内。
5、加入牛奶。
6、搅拌均匀即可。
[小窍门]
诗心片语：
1、：南瓜也可入微波炉叮熟。
2、：此款果汁无需过滤。
使用的厨具：搅拌机、蒸锅
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