【天津】素烧四宝“ 这是天津的一道讨喜菜。吉祥的菜名与春节喜庆的气氛很搭。利好的食材也有益于节日期间调理身体。四宝既四种食材:腐竹、香菇、胡萝卜、豆角。一般饭店都有卖,我是学着做,菜品的味道不错,但颜色稍微深了些。”
[主料]
腐竹:20g
胡萝卜:30g
油:适量
味精:适量
葱:适量
姜:适量
[辅料]
香菇:30g
豆角:80g
盐:适量
生抽:适量
口味:清淡
工艺:烧
耗时:十分钟
难度:普通
[素烧四宝的做法步骤]
1、腐竹提前泡发。香菇、胡萝卜、豆角择洗干净
2、腐竹切成段,香菇切成片
3、胡萝卜切成条,豆角掰成段
4、起油锅,香菇入锅过油
5、胡萝卜入锅过油后盛出备用
6、在起油锅,葱姜入锅煸香后豆角入锅炒
7、加生抽炒,炒均匀加适量水,盖上锅盖烧,其间适时翻炒
8、豆角7、8分熟时加腐竹炒
9、豆角、腐竹熟,将已经过油的香菇、胡萝卜入锅炒
10、加盐、味精炒,关火
11、炒均匀即可盛出享用
[小窍门]
此菜不宜添加色重味重的调味品。我用的新换的品牌生抽,没有掌握好着色度,影响了成品菜的看相。建议用淡色酱油。
食材入锅以耗时长短排序,费时的食材先入锅。
豆角不易熟,一定要烧制熟透,因此烧制时间要长些。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 素菜 家常菜