南瓜红豆米粥
“ 小时候，只见过长长的菜南瓜，口感不甜，做菜比较好吃，后来在超市里就见到了各种各样的南瓜。有甜的，有糯的，形状大小各不相同。南瓜有美容养颜、强身健体、健脾和胃的功效。买到甜的、糯的南瓜，通常都是蒸着吃，不太甜的，我都做粥吃了，南瓜做在粥里，比较软糯，也好消化。”
[主料]
金龙鱼小鲜米：35克
糯米：15克
红豆：20克
南瓜：220克
[辅料]
清水：800克
口味：原味
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[南瓜红豆米粥的做法步骤]
1、原料：南瓜、红豆、糯米、金龙鱼小鲜米。
2、南瓜去皮后切成块。
3、大米倒出，和糯米、红豆一起清洗。
4、电炖锅中加入红豆、大米和糯米。
5、加入南瓜块。
6、加入两碗清水，在电炖锅的设置中选择杂粮粥并启动。
7、做好的南瓜红豆米粥可以享用啦。
8、普通的南瓜做到粥里，也是很好吃的哦。
[小窍门]
南瓜，我用的是有点甜的海南南瓜，煮好后甜味特别淡，但是软软的很好吃。金龙鱼小鲜米，一罐300克，做粥可以做好多次，米香味浓。如果用普通的煮锅做粥，红豆是需要提前浸泡的。
使用的厨具：电炖锅
所属分类： 粥 家常菜 午餐 晚餐